让每个人都拥有幸福的能力

捏捏软乎乎、会变形的玩偶(wánǒu)，焦虑就被“挤”出去了。苏州高新区(sūzhōugāoxīnqū)枫桥天之运幼儿园 供图

　　我们心中的爸爸和(hé)爸爸自己认为的不一样，你有什么感想？

　　怎么都爬不上“跑酷墙(kùqiáng)”，你的心情怎样？可以怎么做？

　　怎样跟同伴合作划龙舟？大家意见不(bù)统一怎么办？

　　日前，在江苏省中小学教学研究室主办、苏州高新区教学研究室承办的(de)“学前儿童社会情感学习”专题研讨会上，3场教研活动同时进行，重点聚焦(jùjiāo)教师、家长如何帮助(bāngzhù)幼儿解决(jiějué)生活中面临的“社会情感”问题。

　　在(zài)长期参与幼儿(yòuér)园教研过程中，江苏省教育科学研究(yánjiū)院研究员叶小红发现，学前教育虽强调培养完整儿童，但教育过程中“重认知轻情感”的倾向依然存在。2023年，她带领(dàilǐng)一些幼儿园从教研、亲子阅读等方面入手，进行了“幼儿社会情感学习的支持策略研究”。

　　1 “园长，我也想哭，可以吗(ma)” 情绪疗愈释放教师的压力

　　“我要妈妈，我要回家……”刚进入苏州高新区枫桥(fēngqiáo)天之运幼儿园的墨墨，边哭边念叨。教师张亚楠(zhāngyànán)拥抱(yōngbào)他，用语言安慰他，转移他的注意力，全都不管用。看到来巡班的园长尚红艳，眼眶红红的张亚楠忍不住说(shuō)：“园长，我也想哭，可以吗？”尚红艳轻抚张亚楠的后背说：“当然了，比起压抑消极情绪，宣泄出来更好。”听到(tīngdào)园长的话，她(tā)终于绷不住了，捂着脸哭了起来。

　　苏州高新区幼教教研员傅萸告诉记者，为帮教师(jiàoshī)释压，一些幼儿园开辟(kāipì)了“情绪疗愈站”。在这里，教师可以把同事的(de)优点写下来，装入写着教师名字的“优点漂流瓶”，让教师在“互夸”中找到自信；也可以把让自己焦虑(jiāolǜ)的事写在气球上，再将气球吹饱(bǎo)、踩爆，以“粉碎”焦虑……

　　除了“情绪疗愈站”，高新区还给教师提供了许多“解码(jiěmǎ)”情绪的(de)(de)方法。比如，在教研中运用正念冥想的方法，让教师觉察(juéchá)情绪带来的身体变化；在“情绪卡”游戏中，通过“贩卖”情绪卡，让教师学习识别情绪、觉察和应对坏情绪的方法。

　　在(zài)研究(yánjiū)中，高新区的(de)教研方式和教研效果也在改变。教研不再是严肃、刻板的业务活动，天气好，教师可以坐在(zuòzài)室外的草地上以玩游戏的方式进行。比如“小班的分离焦虑”“如何与家长沟通”这类(lèi)问题，是在“下午茶”和“情境表演”这种宽松、有趣的方式下研讨的。教师在“吐槽”“观看表演”及对话中，轻轻松松就获得了(le)“锦囊妙计”。

　　当教师的情绪被关照，他们也会更关注孩子的情感需要。教师开始尝试对孩子说一些“有魔力的话”，比如“无论发生什么，我都会在(zài)你身边”“你的感受很重要(zhòngyào)”。“情绪小屋”“情绪温度计”“和平(hépíng)桌”被创造出来，孩子学会了合理表达、处理(chǔlǐ)情绪和冲突。

　　2 “我多希望妈妈(māmā)能陪陪(péipéi)我呀” 亲子阅读唤醒家长有温度的陪伴

　　“我妈妈喜欢打麻将，都(dōu)没时间陪我，我多希望妈妈能陪陪我呀。”在一次关于《妈妈山》的(de)(de)绘本活动中，一个孩子分享的对(duì)妈妈的印象，刺痛了张家港市世茂幼儿园教师沈亚娟。此后，她带领工作室教师陆续访谈了172名家长，结果发现，许多家长都忽略了孩子的情感需求，自身也缺乏引导(yǐndǎo)孩子情绪的能力。

　　怎样解决孩子因陪伴不足而感到孤独的(de)(de)问题呢？沈亚娟决定从推广亲子(qīnzǐ)阅读入手。她从众多绘本资源中(zhōng)筛选了自我(zìwǒ)认知、亲子关系、社会交往三类(sānlèi)主题绘本，每周四家长(jiāzhǎng)预约入园，参加幼儿园组织的亲子共读活动。在沉浸式的阅读氛围中，教师引导家长和孩子共同感受绘本中角色的情感变化，还联结生活，让家长意识到孩子对父母“情感在场”的渴望，以及自身榜样行为对孩子的深远影响。慢慢地，家长开始主动调整日常言行。

　　其实，不只张家港(zhāngjiāgǎng)，亲子阅读(yuèdú)已像“星星之火”蔓延到徐州、太仓、溧阳等地。比如，溧阳市教育局与溧阳市图书馆等机构共同牵头，全市幼儿园园长、骨干教师组成39人志愿者(zhìyuànzhě)团队，定期(qī)对家长进行亲子阅读指导，目前已开展100期，服务家庭超过1000个。

　　“对话式绘本阅读让家长既看见了孩子未(wèi)被满足的情感需求(xūqiú)，也察觉了亲子互动中自我行为偏差，冰冷的‘手机陪伴’现象逐渐(zhújiàn)减少，有情感温度的亲子陪伴在增加。”沈亚娟说。

　　3 “大白鹅好可怜，我们能帮帮它吗” 在真实经历(jīnglì)中激发幼儿的(de)同理心

　　一个偶然(ǒurán)的(de)机会，苏州市吴江区金家坝幼儿园的孩子们发现，幼儿园的大(dà)白鹅受伤了。它站不起来，只能靠不停挥动翅膀移动(yídòng)。但园长计彩娟发现，孩子们在谈论大白鹅时，仍然在嘻嘻哈哈，似乎并未共情大白鹅的困境。计彩娟意识到，需要做点儿什么。

　　于是，教师(jiàoshī)拍摄了大白鹅(báié)日常生活中诸多不便的视频，并引导孩子们讨论：“你受伤(shòushāng)的时候是什么感觉？”在观看视频、集体讨论的过程中，孩子们迁移了情感，感受到大白鹅的痛苦，并萌发了“大白鹅好可怜，我们能帮帮它吗”的愿望。就这样，大白鹅救助活动诞生了。之后，孩子们还发起了保护动物(dòngwù)的倡议。他们(tāmen)从旁观者变成了关怀者，又从帮助者(bāngzhùzhě)变身为“倡导者”。

　　“饲养活动是孩子(háizi)社会情感的(de)‘生长基地’。”计彩娟发现，在饲养活动中，孩子不是简单照顾动物，而是通过(tōngguò)动物，学会感受他人的痛苦、理解行动的力量、懂得生命的价值。

　　在江苏(jiāngsū)，除了饲养活动，幼儿园还有许多帮孩子进行社会情感学习的(de)抓手。

　　在太仓市实验幼教中心实验幼儿园，教师设计了包含各种小(xiǎo)任务的“生活·关心(guānxīn)(guānxīn)卡”，让孩子认识小区里的狗狗、学习用N种方式说谢谢、了解情绪小怪兽……在一张张关心卡中，孩子学会了感知周围(zhōuwéi)的环境，发现了身边的人、动物、环境，慢慢(mànmàn)学会了观察(guānchá)、关心。无锡市实验幼儿园研究孩子的“经历学习”已有20余年，社会情感视角的引入，让孩子学会了在真实(zhēnshí)情境中体察他人的情感，在不同角色的体验中唤醒自己的责任感。

　　虽然不同(bùtóng)幼儿园引导孩子(háizi)学习社会情感的方法不同，但都(dōu)遵循相似的支持策略。用真实场景或事件(shìjiàn)触动孩子，激发其共情意识，与他人建立情感联结；通过情感迁移或换位体验，内化孩子的共情感受；通过解决实际问题或经历具体事件，培养孩子的责任担当。

　　“社会情感学习的最终目的，是(shì)让每个人都拥有幸福的能力。”叶小红说(shuō)。

《中国教育报》2025年(nián)06月22日 第02版

作者(zuòzhě)：本报记者 赵彩侠